Journal de Fadidii, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1178 kcal Gras: 57,89g | Prot: 42,13g | Glu: 123,72g.   Déjeuner: McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Filet-O-Fish. Dîner: Isla Délice Blanc de Poulet, Oeuf, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. Snacks/Autre: Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel. plus...
505 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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