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Legs and abs
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1801 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 156,17g | Glu: 200,20g.
Petit Déjeuner: Butter, Coffee, Toasted White Bread. Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Dîner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Roma Tomatoes, Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Foster Farms Turkey Breast Strips. Snacks/Autre: Better Made Cheddar Cheese Popcorn , Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Ben & Jerry's Half Baked Froyo. plus...
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2537 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 12 minutes, Shopping - 30 minutes, Repos - 13 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
19 juil. 20 par le membre: one.point.O
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Sore hamstrings team! Love it 😍🏋🏻♀️
19 juil. 20 par le membre: Sassy_Sabby
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Yep! i don't really feel like going. Church, grocery shopping, laundry to do and put away- but I learned that whether or not I want to go has no bearing on my decision to do it- and THAT has made all the difference in the world. (And I am thankful that 85-90% of the time I DO look forward to it.) ❤💪🏻
19 juil. 20 par le membre: davidsprincess
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Leg and core here also!! 🦵🏻😉
19 juil. 20 par le membre: wifey9707
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Historique de poids de davidsprincess
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