Journal de xannochka, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1874 kcal Gras: 145,03g | Prot: 112,77g | Glu: 41,22g.   Petit Déjeuner: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Верность Качеству Шоколад Априори 85%,  Сыр Маасдам,  Творог 9%,  Малина (Несладкая, Замороженная),  Арахис. Déjeuner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой),  Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста. Dîner:  Арахис,  Кабачки Тушеные, Индолина Голень Индейки. Snacks/Autre: Garden Of Life MCT Powder, Sports Research Коллаген, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
434 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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