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Mathou_W
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20 juil. 20
Journal de Mathou_W, 20 juil. 20
Profil de Mathou_W
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Bon... 🙈 (et sinon j’ai décidé d’entrer mon poids ici que tous les 10 jours histoire de vous épargner les fluctuations quotidiennes 👌🏻)
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,9 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juillet 2020:
1462 kcal
Gras: 43,09g | Prot: 120,79g | Glu: 138,73g.
Petit Déjeuner:
Nespresso Café.
Déjeuner:
Léa Nature Spaghetti Quinoa Persil Aïl, Lindt Excellence 85% Cacao, Jean Trogneux Macaron D’Amiens, Carapelli Huile Olive Bio, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Picard Filets de Merlan .
Dîner:
Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Haricots Verts, Carapelli Huile Olive Bio, Picard Trio de Poivrons, la Belle Vie Blanc de Poulet.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
100 g de plus Rien d'alarmant tu es sur la bonne voie 💪
20 juil. 20 par le membre:
Kenshinou28
Oui tu as raison Kenshi ! Ce n’est pas si grave, même en 10 jours de temps 🤗
20 juil. 20 par le membre:
Mathou_W
Super réaction 😁
20 juil. 20 par le membre:
Kenshinou28
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