Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
|
73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 54,72g | Glu: 127,66g.
Petit Déjeuner: Melon, St Mamet Ananas Tranches, Bio Village Beurre Doux, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Oeuf à la Coque. Déjeuner: Riz au Lait, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Huile d'Olive Extra Vierge, Carottes, Lentilles Cuites. Dîner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Huile d'Olive Extra Vierge, Artichauts (Français). Snacks/Autre: Prunes, Lindt Chocolat Noir 70%. plus...
|
|
2339 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repassage - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de java1469
|