Journal de MelD83, 20 juil. 20

Ça y est, j'ai enfin changé de dizaine ! 😃
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1789 kcal Gras: 63,55g | Prot: 108,86g | Glu: 194,53g.   Petit Déjeuner: Yoplait Perle de Lait Mangue Passion, Les Croisés Beurre Demi-Sel,  Oeuf,  Parmesan (Dur), Hyper U Petit Pain. Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Hyper U Petit Pain, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Kolios Yaourt Grec , d'Aucy Cœurs de Palmiers,  Tomates. Dîner: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Delisse Fromage Blanc 0%, Les Croisés Coulommiers, Soignon Mi-Chèvre, Hyper U Petit Pain, Planta Fin Beurre Demi Sel, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carottes,  Oeuf. plus...
1735 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

35 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bravooo 🥳🥳 
20 juil. 20 par le membre: zoubi12
Merci! 🤗  
20 juil. 20 par le membre: MelD83
Bravo continue 💪👍 
21 juil. 20 par le membre: pepslavie
Bravo !!  
21 juil. 20 par le membre: Camille30100

     
 

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