Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
|
45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 32,26g | Prot: 111,31g | Glu: 121,37g.
Petit Déjeuner: Абрикос, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Déjeuner: Помидоры, Крыжовник, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Лук, Баклажан. Dîner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Малина, Фрутоняня Пюре Морковь, Вкуснотеево Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крыжовник, Алыча. plus...
|
|
1518 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|