Journal de cll127, 21 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1190 kcal Gras: 52,32g | Prot: 66,38g | Glu: 111,26g.   Petit Déjeuner: Pressade le Bio Multifruits, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Déjeuner: Vinaigrette Française, Pain, Kiri Kiri, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Douceur du Verger Compote de Pomme. Dîner: Marque Repère Yaourt Soja Framboise Passion, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Herta Tendre Noix Supérieur , Fromage de Chèvre, Marque Repère Pain de Mie Complet, Ketchup. plus...
1147 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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