Journal de Pamplerose, 21 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 64,84g | Prot: 68,57g | Glu: 149,11g.   Petit Déjeuner: M&M's M&M's,  Beurre (Salé),  Pain Complet. Déjeuner: Bonne Maman Confiture de Framboises, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque,  Salade Verte, Auchan Jambon Serrano Espagnol,  Lentilles corail à la tomate. Dîner: Carrefour Pain au Chocolat,  Framboises, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala,  Huile d'Olive,  Tomates. plus...
1993 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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