Journal de Vapo~, 21 juil. 20

Fin du 21 ème jour de jeûne hydrique.
Je commence ce soir par une réalimentation avec une soupe de poireaux et une salade d'épinards finement hachés avec un filet d'huile d'olive, vinaigre de cidre, curcuma frais et gingembre.
UN PUR MOMENT DE BONHEUR !
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

269 kcal Gras: 19,14g | Prot: 7,67g | Glu: 20,02g.   Dîner:  Gingembre,  Curcuma,  Sel,  Épinard,  Vinaigre (Cidre),  Huile d'Olive,  Soupe de Légumes. plus...
2079 kcal Exercice: Travail - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
Super !! T’as réussi 🥳🥳 
21 juil. 20 par le membre: zoubi12
Oui @zoubi, j'ai réussi la moitié des 40 jours de jeûne hydrique pur. Ce petit repas est pour moi, une sorte de mi- Carême, et maintenant, je vais reprendre mon parcours à l'eau jusqu'à la fin de semaine. Malgré cette soupe et salade, je suis resté en état de cétose, donc pas rupture réelle du jeûne. Je sens que j'ai besoin d'aller au bout de l'expérience. 
21 juil. 20 par le membre: Vapo~
je te souhaite bon courage mais je suis sûre que cette expérience t'aura énormément apporté bonne journée 👍😉 
22 juil. 20 par le membre: pepslavie
Quel courage ! J’espère de tout cœur que cela vous sera bénéfique  
22 juil. 20 par le membre: toussy$

     
 

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