Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 81,43g | Glu: 150,24g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 방울 토마토. Déjeuner: 조미김, 콩나물, 김치, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Dîner: Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 안심스테이크. Snacks/Autre: 아오리사과, 커피, 바나나, 아오리사과. plus...
|
|
1796 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
21 juil. 20 par le membre: hhush_
|
왜 hobodon님 아침 식단이 안 올라올까요... 불안하게... 😆
21 juil. 20 par le membre: jenny3088
|
감사합니다. 아침에 급한 이메일 처리하느라 늦었습니다 ~ ㅎㅎ
22 juil. 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|