Journal de Pamplerose, 22 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1467 kcal Gras: 56,02g | Prot: 48,57g | Glu: 197,09g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Chocolat,  Beurre (Salé),  Pain Complet. Déjeuner:  Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais,  Sushi Saumon,  California Roll. Dîner:  Huile d'Olive,  Fromage Feta,  Tomates. plus...
1721 kcal Exercice: Hatha Yoga Namaste - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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