Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 63,05g | Glu: 146,67g.
Petit Déjeuner: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Гауда, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Чай с Молоком, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dîner: Черешня, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Печень Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Autre: Дарлетто Печенье с Земляникой, Чай с Молоком и Сахаром, Редис, Черная Смородина. plus...
|
|
1960 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Repassage - 2 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|