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3280
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3283 kcal
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Gras: 105,53g | Prot: 193,51g | Glu: 398,88g.
Petit Déjeuner: زبادي المراعي خالي الدسم زبادي, Egg Yolk, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, Egg White. Déjeuner: Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), أرض الطبيعة سمن بلدي, أبو بنت جولدن باربويلد. Dîner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, المطرود توست أسمر, Melon JUAN Canary (A&W). Snacks/Autre: Baja Diyafa Seeds, Meybona ORGANIC MILK COCONUT CHOCOLATE, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Walnuts. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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