|
😁
...назовём это - Эффект Четырёх Сыров.
|
55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 99,12g | Prot: 65,67g | Glu: 242,09g.
Petit Déjeuner: Абрикос, Ядро Абрикосовой Косточки, Сушеные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. Déjeuner: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Красная Смородина, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Фундук Фундук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Фундук Фундук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло. Dîner: Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Ядро Абрикосовой Косточки, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачок, Оливковое Масло, Куриная Печень. Snacks/Autre: От Палыча Пирожное Картошка, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины". plus...
|
|
2037 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elenka_SF
|