Journal de ilMazz79, 23 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3667 kcal Gras: 101,38g | Prot: 219,61g | Glu: 426,55g.   Petit Déjeuner: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato,  Porridge ultimo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%,  Mix frutta secca e miele. Déjeuner: Carte d'Or Gelato alla Nocciola,  Pere, Grana Padano Grana Padano,  Petto di Pollo, Carne,  Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dîner: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Riso,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Cotte (da Fresche),  Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Mozzarella Skyrella . Snacks/Autre:  Provolone,  Prosecco,  Focaccia, Pesca Noce,  Barretta,  Banana. plus...
2170 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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