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39.3%
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 67,85g | Prot: 64,05g | Glu: 229,22g.
Petit Déjeuner: マスタード, 雪印乳業 とろけるスライス, 目玉焼き 調理油なし, ごま油, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, Meiji R-1, プチトマト, レーズンパン, ニッポンハム シャウエッセン２本. Déjeuner: 豚しゃぶ, キャベツ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, バター, 目玉焼き 調理油なし, ファミリーマート 広島風お好み焼き 肉玉いか天そば. Dîner: 堀川 笹かまぼこ, 卵, ネギ, 葵フーズ 島原手延素麺. Snacks/Autre: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 柏餅, スイカ. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Aquagym - 25 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de 9号着るぞ
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