Journal de みふか, 26 juil. 20

体脂肪率24.4%
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 34,41g | Prot: 64,23g | Glu: 161,14g.   Petit Déjeuner:  はちみつ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク,  オーツ麦のシリアル(インスタント、乾燥,栄養強化剤) , 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Déjeuner: 丸亀製麺 ゲソ天, AJINOMOTO 焼餃子, セブンイレブン ミックス野菜のサラダ 和風ドレッシング. Dîner: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ,  キウイフルーツ,  バナナ. plus...
1478 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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