Journal de ilMazz79, 27 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3394 kcal Gras: 132,15g | Prot: 193,98g | Glu: 358,79g.   Petit Déjeuner: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%,  Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco,  Mix frutta secca e miele. Déjeuner:  Pere,  Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella Skyrella , Grana Padano Grana Padano,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Cotte (da Fresche), Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato . Dîner: Milbona Mozzarella, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato,  Uovo all'occhio di Bue, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi),  Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Autre: Un Attimo Protein Barretta 20%,  Pesca Noce,  Barretta,  Banana. plus...
2170 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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