Journal de 9号着るぞ, 28 juil. 20

39.2%
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 87,54g | Prot: 67,61g | Glu: 133,80g.   Petit Déjeuner: 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, アララ デラックス ミューズリー, ケロッグ オールブラン, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, Meiji R-1, 桃. Déjeuner: キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, ご飯, 串カツ. Snacks/Autre: デニーズ 白玉宇治抹茶ミニパルフェ. plus...
1992 kcal Exercice: Aquagym - 25 minutes, Natation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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