Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 60,84g | Glu: 248,84g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Oeuf, Flocons d'Avoine, Auchan Banane. Déjeuner: Boursin Figue et 3 Noix, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Lidl Riz Basmati, Tomates Cerises, Ratatouille Maison, Carrefour Mâche, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Oranges, Carrefour Cœur de Palmier, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Snacks/Autre: Alpro Lait d'avoine , Sel, Cannelle, Beurre de Cacahuètes, Flocons d'Avoine, Miel, Banane, Madeleine, M&M's M&M's. plus...
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2089 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 31 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de soumaya.zirari
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