Journal de Pamplerose, 29 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 49,21g | Prot: 65,11g | Glu: 169,80g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Nature, Pain Complet. Déjeuner: La Laitière Yaourt à la Vanille ,  Raisins Secs,  Noisette,  Amandes, Etorki Fromage de Brebis , Auchan Jambon Serrano Espagnol, Tipiak Céréales Méditerranéennes,  Tian de courgette. Dîner:  Crevettes creoles,  Riz Blanc, Grand Frais Mangue . plus...
1713 kcal Exercice: Hatha Yoga Namaste - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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