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peat_68
Journal
29 juil. 20
Journal de peat_68, 29 juil. 20
Profil de peat_68
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,6 kg
.
Reste à parcourir:
1,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2020:
1940 kcal
Gras: 47,94g | Prot: 130,69g | Glu: 239,09g.
Petit Déjeuner:
Kellogg's Corn Flakes (30g), Coffee with Milk, Morrisons Whole Milk.
Déjeuner:
Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Dairylea Cheese Slices Light.
Dîner:
Asda Chosen By You Cool Tortilla Chips, Uncle Ben's Chilli Con Carne, Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice, Morrisons 5% Lean Steak Mince.
Snacks/Autre:
Navels Oranges.
plus...
1084 kcal
Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Samsung Health - 13 heures et 10 minutes.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
47 supporteurs
Encourager
Commentaires
oo la la that means more space for breathing 🙌
29 juil. 20 par le membre:
omshawf
Well done peat 🤗🤗🤗
29 juil. 20 par le membre:
bubblegum14
Keep at it you’re nearly there!!
30 juil. 20 par le membre:
Kareneadon
Thanks everyone
30 juil. 20 par le membre:
peat_68
You have done well, keep it going 👍🏻
31 juil. 20 par le membre:
munchasuarus
Good going peat 👏
05 août 20 par le membre:
pebbleperson
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Historique de poids de peat_68
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