|
Après 4 jours de reprise alimentaire, et 4 kgs de poids en plus, j'ai ressenti le besoin de reprendre le jeûne hydrique avec du jus de tamarin.
2 ème jour en cours et déjà 2 kgs éliminés.
Je suis repassé en dessous de mes 75 kgs d'objectif. Mais je vise maintenant 70 kgs et la reprise du sport modéré.
Have a nice day 😃
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
546 kcal
|
Gras: 33,08g | Prot: 22,18g | Glu: 53,08g.
Dîner: Amandes, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Soupe de Légumes. plus...
|
|
2203 kcal
|
Exercice:
Travail - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|