Journal de 9号着るぞ, 30 juil. 20

39.4%
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 54,29g | Prot: 85,59g | Glu: 180,63g.   Petit Déjeuner: バナナ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, アララ デラックス ミューズリー, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, Meiji R-1, ケロッグ オールブラン. Déjeuner: セブンイレブン 広島風お好み焼き. Dîner: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味. Snacks/Autre: ベーグル. plus...
2131 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 10 minutes, Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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