Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 70,44g | Glu: 138,21g.
Petit Déjeuner: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Pain Complet, Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits. Déjeuner: Lidl Mousse au Chocolat , Tomates, Croustilles Tortilla de Maïs, Lindt Chocolat Noir 70%, Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Saumon Fumé. Dîner: Lidl Chorizo Espagnol, Mousline Purée (225g). Snacks/Autre: Nectarines, Oasis Sorbet Tropical. plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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