Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 61,07g | Glu: 171,82g.
Petit Déjeuner: Noisette, Philadelphia Nature, Pain Complet, Flocons d'avoine (40g), Lait de Coco, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: La Laitière Yaourt à la Vanille , Abricots, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. Dîner: Banane, Riz Blanc, Crevettes creoles. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamplerose
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