Journal de roberto_DIESEL, 31 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
122,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2525 kcal Gras: 89,10g | Prot: 126,07g | Glu: 295,08g.   Petit Déjeuner: Crownfield Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. Déjeuner: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Latte Arborea Mozzarella, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Dîner: Parmigiano Grattugiato, Certossa Crackers Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Autre: Banana, Caffè Macchiato, Gelatelli Stecchi al Limone, Certossa Crackers Integrali . plus...
541 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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