Journal de Phaqel Z, 31 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1694 kcal Gras: 68,85g | Prot: 75,13g | Glu: 194,53g.   Petit Déjeuner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%,  Морковка со спаржей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%,  Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Déjeuner: Сарафаново Кефир 2,5%. Dîner:  Шаурма. Snacks/Autre: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%,  Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Балык Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%,  Вафли из кабачка 07.2020, Глобус Ромовая Баба. plus...
2165 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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