Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2013
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1722 kcal
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Gras: 72,00g | Prot: 70,27g | Glu: 185,80g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Céréales Stylesse Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait. Déjeuner: Vinaigrette, Salade Mixte, Amora Sauce Samouraï, Huile Végétale, Longe de Porc (Filet), Pain Pita Grillé. Dîner: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Guacamole avec Des Tomates et Des Piments, Doritos Dippas Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Rhum, Filet Américain Préparé, Pain Complet, Vinaigrette, Salade Mixte. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Vdbussche
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