Journal de NonoBdnt, 01 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 48,74g | Prot: 119,45g | Glu: 111,34g.   Déjeuner: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Noix de Cajou Grillées Salées, Zespri Kiwi Sungold , Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Apéritif:  Noix de Cajou Grillées Salées, Heineken Bière . Dîner: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella,  Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . plus...
2334 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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