Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2020
|
105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3293 kcal
|
Gras: 62,34g | Prot: 67,38g | Glu: 270,80g.
Petit Déjeuner: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Nutiva Семена Чиа, Йогурт 1,6% Молокия, Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Déjeuner: Голубцы с Рисом и Мясом, Кабачки Тушеные, Вино Красное Сухое. Dîner: Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое. plus...
|
|
2516 kcal
|
Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|