Journal de AhmedFit, 02 août 20

2500
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2508 kcal Gras: 72,35g | Prot: 163,71g | Glu: 300,18g.   Petit Déjeuner:  Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم,  Egg Yolk,  Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر. Déjeuner:  Fresh Lemon Juice, أرض الطبيعة سمن بلدي, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), أبو بنت جولدن باربويلد. Snacks/Autre: Walnuts, Baja Diyafa Seeds, piccadeli ricco,  Carrots. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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