Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1315 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 50,02g | Glu: 198,62g.
Petit Déjeuner: Pêches, Miel, Abricots, Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Maple Joe Sirop d'érable, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Andros Citrons Pressés. Déjeuner: Pêches, Pain, Auchan Huile d'olive, Carrefour Mélange d'épices Pour Fajitas , Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Daurade. Dîner: Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange , Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Pain, Courgette, Abricots, Alvalle Gazpacho, Tomates Cerises, Poivrons, Farce au Pain. Snacks/Autre: Abricots, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Massage - 25 minutes, Fitness - 57 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 32 minutes, Abdominaux - 21 minutes, Insanity - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de emtrs
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