Journal de soumaya.zirari, 27 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1593 kcal Gras: 46,77g | Prot: 67,06g | Glu: 228,61g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Alpro Lait d'avoine , Carrefour Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs, Auchan Banane, Marque Repère Chocolat en Poudre. Déjeuner: Mortadelle, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Eridanous Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Lidl Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Kebab, Carrefour Frites Classiques. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait, Alpro Lait d'avoine , Auchan Banane, Paul Pain au Chocolat. plus...
1761 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de soumaya.zirari


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