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Faust01
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03 août 20
Journal de Faust01, 03 août 20
Profil de Faust01
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오늘은 응가도 많이 안나와서 그럴거야 엉엉엉
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,6 kg
.
Reste à parcourir:
74,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2020:
2045 kcal
Gras: 47,45g | Prot: 105,16g | Glu: 313,62g.
Petit Déjeuner:
삼립 볼로네제 미트파이, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 이마트 방울토마토.
Déjeuner:
단무지, 공기밥, 삼선짬뽕.
Dîner:
피코크 시금치 된장국, 단무지, 불고기김밥.
Snacks/Autre:
코카콜라 제로콜라, BSN protein crisp mint chocolate, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 아메리카노, 스키니피그 초콜릿 더블샷.
plus...
729 kcal
Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
03 août 20 par le membre:
jenny3088
웃어?그럼 가티 웃쨔!키킼💩🤎
03 août 20 par le membre:
hhush_
근데 파우스트님 식단 안하잖아요 엉엉 내 닭가슴살 즈번에 딱 한번봄 맨날 맛난거 드시돈데..흐음
03 août 20 par le membre:
hhush_
은근하게 식단 맞추려고 노오력 한다구요 ㅜ
03 août 20 par le membre:
Faust01
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