Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2106 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 76,05g | Glu: 329,96g.
Petit Déjeuner: Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 혼합 견과류, 찐감자, 제스프리 골드키위, 아오리사과, 파프리카, 삶은 계란, 프리코 에멘탈 슬라이스. Déjeuner: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 당근, 찐감자, S&B Golden Curry, 현미밥, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 양파, 혼합 견과류, 김치. Dîner: 규동, 야채 튀김, 새우 튀김, 야채샐러드, 냉우동. Snacks/Autre: 물, 천도복숭아. plus...
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1952 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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