Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 102,96g | Prot: 88,89g | Glu: 209,07g.
Petit Déjeuner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капучино. Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Dîner: Сгущенка, Чай, Уха из Семги, Уха из Семги. Snacks/Autre: Сгущенка, Сгущенка, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Черешня, Яшкино Печенье Дженс, Яшкино Печенье Дженс, Чай. plus...
|
|
1528 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 33 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|