Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 64,39g | Glu: 97,68g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Déjeuner: Banana Nanica, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pão Francês sem Miolo, Pepeta Bolacha Amanteigada. Snacks/Autre: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Morangos. plus...
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3116 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 40 minutes, Caminhada - 1 heure et 7 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Musculation - 1 heure et 5 minutes, Repos - 12 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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