Journal de Carole Ritter, 04 août 20

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doucement mais sûrement... step by step... j'apprend à enfin comprendre ce corps que j'ai tellement martyrisé tout au long de ma vie...regime yo-yo dès l'âge de 9 ans jusqu'à mes 25 ans puis anneau gastrique pendant 9 enfin by-pass il y a 8 ans puis patatra arrêt du tabac + 10...immobilisation pendant 6 mois + 8 et le confinement...+ 9 alors juste un petit mot pour vous dire que c'est la première fois que je croise autant de bienveillance et d'empathie et que cela valait bien un énorme MERCI car chaque jour chacun vos partages et chacune de vos publis m'aident à avancer ❤

116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 26,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2020:

2039 kcal

Gras: 29,79g | Prot: 63,33g | Glu: 368,59g. Petit Déjeuner: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain Blanc, Café Royal Café au Lait. Déjeuner: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Sushi de Légumes Roulé dans les Algues. Dîner: Yufka. plus...

poids stable

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Commentaires

bon courage 😘

05 août 20 par le membre: alinedez

On est tous dans le même bateau 😉

05 août 20 par le membre: Kenshinou28

courage que je te comprends, nous sommes tous en mode courage pour voir la fin du tunnel 🙏

05 août 20 par le membre: Bexx1979

Courage Carole, il nous est donné à tous la possibilité de nous améliorer, nous avons beaucoup de chance 😊

05 août 20 par le membre: I love gremlins

Mais voilà vous avez tout bien résumé et franchement vous êtes tous tellement adorables !!! Merciiii 😍

05 août 20 par le membre: Carole Ritter


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