Journal de ilMazz79, 04 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3077 kcal Gras: 92,60g | Prot: 191,27g | Glu: 364,49g.   Petit Déjeuner:  Porridge ultimo, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco,  Mix frutta secca e miele. Déjeuner:  Uva, Tre Mulini Cous Cous, Ondina Filetti di Platessa ,  Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi),  Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner:  Anguria,  Pere, Dolciando & Dolciando I Variegati, Grana Padano Grana Padano, Milbona Mozzarella Skyrella ,  Bresaola, Conad Pane Integrale a Fette,  Pomodori. Snacks/Autre:  Olio Extra Vergine di Oliva, San Pellegrino Cocktail, Un Attimo Protein Barretta Cacao. plus...
1880 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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