Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2020
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
880 kcal
|
Gras: 34,93g | Prot: 29,90g | Glu: 116,10g.
Petit Déjeuner: Pentol, Ubi Jalar (Manis), Nabati Cheese Wafer. Déjeuner: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Wortel Dimasak, Telur Goreng, Bakso Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih, Kraft Biskuat Coklat. Dîner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Pepaya. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ubi Jalar (Manis), Roma Biskuit Kelapa. plus...
|
|
1511 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minutes, Jumping Jacks - 5 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Google Fit - 23 heures et 43 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aida ha
|