Journal de Franclau, 15 juil. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2013

45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 0,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2013:

635 kcal

Gras: 22,74g | Prot: 43,45g | Glu: 64,64g. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Snacks/Autre: Dukan Biscuit de Son D' Avoine. plus...

1187 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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