|
3292 6:00 am
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3292 kcal
|
Gras: 96,89g | Prot: 212,74g | Glu: 401,21g.
Petit Déjeuner: الصافي دانون زبادي أكتيفيا كامل الدسم, Natureland PEANUT BUTTER, Red Tomatoes , العلالي معجون طماطم, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر, Egg White, Egg Yolk. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Green Sweet Pepper. Dîner: Carrots , Native Brown Cane Sugar, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود توست أسمر. Snacks/Autre: Pear, Pistachio Nuts, نوغات بسكوت مربعات, ريكو بيسكويت ويفر بنكهة الشوكلاته, Carrots. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|