Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 117,50g | Glu: 130,36g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RED Шоколад 60% Какао, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог 1%, Оливковое Масло, 100 Тонн Сыр Лёгкий. Déjeuner: Каждый День Сметанное Пирожное, Помидоры, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Идея Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Баклажан. Snacks/Autre: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Абрикосы, Сливы, домашний шоколад, Магнит Слива, Ашан Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
1518 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|