Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
|
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 46,67g | Prot: 92,65g | Glu: 81,03g.
Petit Déjeuner: Carne, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Presunto Fatiado. Déjeuner: Banana, Lasanha de Frango ou Peru, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Dîner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepeta Bolacha Amanteigada. Snacks/Autre: Biscoito Super Biscoito de Polvilho Doce, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral. plus...
|
|
2956 kcal
|
Exercice:
Caminhada - 1 heure et 5 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Esteira/corrida - 31 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 11 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Michele_23
|