Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2020
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 73,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2307 kcal
|
Gras: 82,11g | Prot: 189,13g | Glu: 199,79g.
Petit Déjeuner: 미주라 미주라토스트, 하림 하얀속살 닭가슴살 라이트 (150g), 이마트 방울토마토. Déjeuner: 동태, 고추잡채, 하림 치킨까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 잡곡밥. Dîner: 생선반죽 튀김, 김치, 고추잡채, 오뎅볶음, 계란탕, 밥. Snacks/Autre: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바이엘 베로카, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BSN protein crisp mint chocolate, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오트리 고메넛츠, 아메리카노. plus...
|
|
717 kcal
|
Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
Commentaires
몰라영님이 포스팅해주셨던 글리코겐(용어가 맞는지 다시 찾아봐야겠어요 )이 휴가중에
많이 쌓여있나봐요. 마구 태워줘야죠!! 오늘까지
맥주는 참아주고말이죠 ㅎㅎ
06 août 20 par le membre: Faust01
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Faust01
|