Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
|
44,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 27,22g | Prot: 140,16g | Glu: 72,67g.
Petit Déjeuner: домашний шоколад, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Деревенька Водка, Магнит Грейпфрут , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Ашан Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
1561 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 18 minutes, Repos - 6 heures et 32 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|