Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1833 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 95,93g | Glu: 276,86g.
Petit Déjeuner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 수박, 아오리사과. Déjeuner: 계란말이, 강된장, 생강, 밥, 광어, 장어구이, 성게알, 새우, 연어 사시미, 참치회. Dîner: 강된장, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 참나물, 도라지나물, 콩나물, 일미무침, 연근조림, 현미밥. Snacks/Autre: 수박, 찐옥수수, 한진식품 어포. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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