Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
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107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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277 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 0,90g | Glu: 4,18g.
Petit Déjeuner: Чай, Зеленый Чай. Déjeuner: Льняное Масло. Dîner: Кунжутное Масло. Snacks/Autre: Пятерочка Лимон. plus...
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6793 kcal
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Exercice:
пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures, Vélo d'appartement - 3 heures, Bain - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 36 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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